9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌(责任编辑:四季养生)
相关内容
- 了解狼疮:狼疮是一种什么病,如何预防和治疗?
- 高强度燃脂训练,7个减脂动作,每天坚持30分钟,快速减肥瘦身
- bmi计算公式bmi计算公式怎么算
- 臻元臻元育发液真能长头发吗 臻元育发液真的有用吗
- 9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
- bmi计算公式bmi计算公式怎么算
- 为什么有人不愿意承认中医?为什么大家觉得中医一无是处?
- 健身不只是肌肉训练:全面提高身体素质的方法
- 便秘会导致肥胖吗便秘会导致肥胖吗
- 一段奶粉什么是1段奶粉
- 女生一个月没来月经怎么回事?成都哪个医院看妇科好
- 国产辅酶q10十大排名国产辅酶q10哪个牌子的好(国产辅酶Q10排行榜:哪个牌子最有效?)
- 一段奶粉什么是1段奶粉
- bmi计算公式bmi计算公式怎么算